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ASIA A LA CARTE
Fröbelstr. 4, 9500 Wil, Schweiz |
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Homepage:
asia-a-la-carte.ch |
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Sin Moo Hapkido - Prüfungsprogramm
3. Dan - 4. Dan
Vitale Angriffspunkte
Finger-Druck-Techniken
Finger-Angriffs-Punkte
Wie Schlagen - Welche Wirkung => Theorie
Wiederbelebung (Buch)
30 spezielle Angriffstechniken
1-6) Basis 1-6 Attacken
7) Ki Finger Spin
8) Ki Finger hoch + Wurf
9) Ki Finger hovh + nach hinten tief
10) Handgelenk - Ki Finger - vorne
11) Handgelenk - Ki Finger - seitlich nach unten tief
12) Handgelenk - Ki Finger - nach hinten + Gesicht am Boden ziehen/schleiffen
13) Doppelgriff + Ellbogen
14) Doppelgriff + Spin innen
15) Doppelgriff + Spin aussen
16) Doppelgriff + Doppelhandgelenk-Brecher
17) Hüftwurf mit 1 Arm
18) 1 Hand greiffen + Drehhebel+ stossen
19) 1 Hand greiffen + schwingen (Hand + Schulter)
20) Doppelgriff + Drehkipphandhebel (Handgelenk+Finger)
21) Einhandgriff + Diagonalschritt (Ellbogen zu Gesicht)
22) Einhandgriff + Kipphandhebel gleiche Seite nach unten + Fussfeger
23) Watschel + Armhebel über Arm
24) Feuerwehrmann's-Wurf
25) Ellbogen + Handgelenk greiffen + spin nach hinten => werfen
26) Ärmel-Griff-2-Finger-Schulter-Wurf
27) umgekehrte Kipphand + Handkante (Indian Burner)
28) Handgelenk-Kipphand + Kniedruck
29) Handgelenk-Kipphand + Wischertritt + Kniehebel am Boden (Tigerschwanz-Tritt)
30) Handflächen stossen + Fussfeger
Kyapp Sull (Bruchtest):
* Bretter
* Stock/Holzlatte
* Flasche
Wurftechniken:
* Wurfscheiben
* Messer
* Steine
* Sand
Meditation (Power Handfläche, Arm-Ki)
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"NG" Ton |
"M" Ton |
"SS" Ton |
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Erde |
Mensch |
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Spirituelle Kraft |
Mentale Kraft |
Physische Kraft |
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Sonnenschein |
Luft |
Wasser |
Meditationsrichtung
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Morgen-Meditation |
Richtung Westen |
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Mittags-Meditation |
Richtung Norden |
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Abend-Meditation |
Richtung Osten |
Angriffs-Töne (6) = "Kiap" !
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Eee-i / Ai |
Angriff/Abwehr |
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Ja! |
Angriff |
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Mö-Di! |
Abwehr nach oben |
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Phäh! |
flacher Schlag (z.B. Handkantenschlag horizontal) |
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Schih! |
Diagonaler Schlag |
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La!-To! |
La = Hohe Abwehr, Do= Schlag nach unten // Werfen |
5 Heil-Töne
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SS |
Zähne zusammen |
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SSS |
Backenzähne beissen |
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HH |
"O"-Position |
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Schüu |
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Schüö |
SMHKD-Tschanting (Ki Kraft vom Universum aufnehmen)
Humm! Tschii! Tä-üll Tschöng - Sang - Won - Gun
Humm Li Tschi-jah - Do - Räh!
Humm Li Hamm Li Sa - Pah Ha!
Farben-Kenntnis
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Rot |
Herz |
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Weiss |
Lungen |
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Gelb |
Magen |
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Blau |
Leber |
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Schwarz |
Nieren |
Stärken des Mannes (Imige):
1) Sex
2) Körper
3) Wille / Mentale Kraft
Meditation:
a) Meditaion = mit langer, kontrollierter Atmung
b) Mind Meditation = Power Meditaiton
=> "MM" Ton = Beruhigung, Stimulanz, Friede
=> "NG" Ton = Power Ton, Power Meditation
Adler:
. Links Abwehr, rechts Schlagen (Kraft ausnützen)
. Stark, flexibel, schnell, langsam
. fliegen = Freiheit / Friede => alles ist möglich, ohne Einschränkung
. Pfeil greiffen = 100%ige Verteidigung
. König der Vögel = König gewinnt immer => "Das Beste"
Gehirn:
Front Brain = öffnen des geistigen Auges
Middle Brain = kontrolliert Adrenalin (3 Power: Medizin, Superpower, 3. Auge öffnen)
Back Brain = physische Kraft/Stärke
Glück / Schwere eines Vergehens:
1) Frau/Mann
2) Freund/Freundin
3) Schüler
Vorsicht: Anlässe aus Grund von 1-3 belasten emotional und physisch sehr! Versuchen die Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, versuchen aus einer negativen Erfahrung eine positive Lehre zu ziehen.
Gurtfarben:
Original in Korea (damals): Weiss, Blau, Braun, Schwarz
Heute (seit 1984): Weiss, Grün, Blau, Rot, Braun, Schwarz
Power Meditation:
Mönch Wusan (=> Buddhismus) + Mönch Wonho (in China erlernte er Power Meditation)