Sin Moo Hapkido - Prüfungsprogramm

1. Dan - 2. Dan

Fusstritte:

25 Basisfusstritte: Froschsprung-Variante

25 Basisfusstritte: langdistanz, linker Fuss vorne

Handgelenkbefreiungen mittels Fusstritten (8)

1) Handkreis + greiffen 1 Hand + Wischerfusstritt aussen

2) Handkreis + greiffen 1 Hand + Wischerfusstritt innen

3) Faustschlag + Wischerfusstritt

4) Faustschlag + greiffen, Knie aussen auf Ellbogen

5) Faustschlag + greiffen, Knie innen auf Ellbogen

6) Faustschlag + greiffen, Knie auf Handgelenk

7) Faustschlag + greiffen, Tigerschwanztritt innen

8) Faustschlag + greiffen, Tigerschwanztritt aussen

Hapkido-Konter-Techniken (Weissgurt - Grüngurt Programm)

Befreiung von Griff zu Schulter mittels Fusstritten (8)

Faustschlag-Abwehr-Konter (unser Faustschlag wird abgewehrt => Konter zu Abwehr)

Fusstritt-Abwehr-Konter (unser Fusstritt wird abgewehrt => Konter zu Abwehr)

Kurzstock (Tam Bong Suh):

* 1-8 Basistechniken

* 16 Techniken gegen Körpergriffe

* 20 Attacken-Techniken (gegen Faustschläge, Fusstritte und Waffen)

Seil/Nastuch-Techniken:

* 16 Techniken (Hebel / Festbinden / Kickkonter / Waffenkonter / Schlagverstärkung / Wurftechnik mit Steinen, etc)